3 dni

to ma słuzyć aby miesnie zonowu zaczeły rosnać Miałem kontak ze sterydami ale to już jest strasznie długa przerwa ok 1 roku prze zostanie 3 miechy cwiczyłem na mase 3 dni w tyg

za duze dawki !!! na przyszłosc jak aczniesz brac to przez pierwsze 3 dni bierz najmniejszeą dawkę jaką zaleca producent np 1 miarka jak wszystki bedzie ok to po tych 3 dniach zwieksz do 2 miarek.itp az dojdziesz do wybranej przez siebie dawki ,jak tak robie i nigdy efektów laksacyjnych nie mialem.

tak, Creapure hmm, w sumie z MRM'u jeszcze nic nie miałem.Ale z Universala za dużo tego też nie było... Poczekam jeszcze 2,3 dni i podejmę decyzję Prolaba desperatem nie jestem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-10-30 20:47:26

wiem wiem jak stosowac:)))stara ryczy jak nie wiem teraz bo fiolka zchodzi w 3 dni a normalnie schodzila w 8 heheeh ale jest moc p.s piekne zdjecie actrapidu tylko chyba igly masz zadlugie bo 12 zamiast 8 i tymi troszke boli

jednak pamiętaj że lepiej robić cokolwiek niż nie robić nic! jw. pisałem- co 2-3 dni 3-4 serie max

[...] podwieszony) Wybierz sobie po 3 cwiczenia na duze partie 2 ogolne + 1 izolowane (Klata Plecy Nogi Barki) i 2 Cwiczenia na male (Bic Tric Przedramiona lydki) Najlepiej 3 dni w tygodniu polacz : Klata + Tric Barki + Nogi Plecy + Bic Serie wykonuj (na mase bo chyba o to Ci chodzi) 12-10-8-8 Izolowane np 3x10 Rozpisz w ten sposob i tak [...]

[...] mnie wyrzucili stad, ale to moj wybor, za duzo osiagnalem na sucho, z moja waga dzwigam 200% swojej wagi , łapka tez cos podchodzi po 40 ;) wafel chodzi mi o to ze mialem 3 dni przerwy, a wykrywalnosc mety to 5 tygodni. boje sie o to ze jelfa stanie sie w srodku cyklu lub w 3/4 cyklu poprostu nieefektywna i hepatoksyczna - bo przeciez cykl na [...]

[...] z wynikami prywatnie, przebadal mnie , wypisal leki, dał coś na skurcze jelit i jakoś lepiej. Mówił że może być też powiększona sledziona , ale bez usg ciężko. Biorę od 3 dni bodajże I jest poprawa , ale cos tam jeszcze troszkę czuć małe kłucie. Czy jeśli ból przejdzie myślicie że atakować teścia z deka - małe dawki? Test e5-e6d 1ml 300mg [...]

3 flakony po 10 ml/100mg i masz 10 tyg cyklu jak się spodoba przedłużysz w 5 tyg podaj 5000 hcg 2*2500 co 3 dni i póxniej podejmiesz decyzję czy 10 tyg czy lecisz dalej

Ehh przecież zakładałeś już post i odpisałem Ci.Naprawde wystarczy wpisać w wyszukiwarke 50 i 1000m i wyskoczy np plan na tej stronie: http://www.sfd.pl/temat169650/ potruchtaj 1 tydzien 3 dni po 5-6km ,a dalej jedz ten plan tylko zamiast 2x1500m biegaj 3-4razy 500m na 4min przerwach

Nie, robisz na duże partię mięśniowe 4-3s po 12 powtórzeń lub po 12/10/8/6 powtórzeń ( w tedy lepiej stosować progres ciężaru) a na małe 3-2s i powtórzeń jw. Robisz tak we wszystkie 3 dni, dodatkowo najlepiej jak dadz cotygodniowy progres ciężarów Zmieniony przez - pieczyk111 w dniu 2015-05-02 00:11:23

hahaha zmęczeni są sezonem hahaha w Angli Sheringham , Berghamp i inni grają co 3 dni w ANGLI !! i co jakos zyja a e polsce to po 3 meczach sa juz zmeczeni

[...] sporo wg mnie. daj spięcia tulowia (wolny bardzo ruch - 4 sek w gore tyle samo w dół, a na gorze ruchu dodatkowo zepnij miesnie. cwicz przy lekko wciągnietym brzuchu) 4serie po max 15 ruchow (robiać technicznie jak mowie nie dasz rady nawet tyle zrobić ) sklony boczne z hantlą w ręku / albo wznosy nog na boki czy cos. 4 serie 15 ruchow. co 3 dni

[...] ale zakładam że chcesz złapać troche masy a basen traktujesz jako uzupełnienie jeśli chcesz przy tym pływac jeszcze sugeruje żebys trening na siłse podzielił na 3 dni np. 1)klatka tric przedramie 2)grzbiet bic 3)nogi barki i cwiczył pon śr pt a basenik dorzucił tak dla relaksu powoli 1000m max w jakąś godzinke we czwartki i soboty [...]

Jak ten trening na drążku ma być wsparciem dla wspinania to wypadało by ze 3 razy w tygodniu takie ruchy trenować czyli jak wspinanie jest raz w tygodniu to jeszcze co najmniej dwa razy w tygodniu dołóż sobie podciąganie na drążku. Jednak jeśli to ma być wsparcie to warto jak byś częściej chodził na ścianę, chyba, że to taka forma hobby i miłego [...]

to za dużo tego hcg jak będziesz mostkował,wrzucaj 5000 rozbite na 2 iniekcje co 3 dni średnio co 6 tygodni

Czego nie rozumiesz? 2 iniekcje po 2500 j.m co 3 dni odstawiasz propa i wskakujesz na dlugiego testa z deka

ok dzieki game1988 ;) , Jordanwlkp to co mi radzisz na mase :),chcem zrobic dobrej jakosci miecho. ghrp6 ?? co jest dobre i efektywne .. dzieki za odpowiedz z gory ..tez to slyszalem ze raz dobre a raz nie ... z tego co wiem mozna przetestowac, biorac przez 3 dni po 10 ui jak nargarstki puchna i etc.. to jest git

[...] Ale od kilku meisiecy chdoze na siłownie i sporty walki. Moje bóle nie nasiliły sie ale czescier robie rzeczy w których boli mnei to kolano na treningu i bardziej zwracam na to uwage. A arthrostop biore jak mnie boli bez powodu tak o siedze i boli biore go ze 3 dni po 2 tabsy dziennie i przestaje bolec. Chyba sie do tego lekaza jednak wybiore...

powtórze Ci powinneś brać więcej cypio wezględem deki (np 300 do 250) - niektórzy potrzebują proporcje 500 do 250 -- aby uniknąć deca dick strzał robisz co 3 dni - ale jak lubisz to się kłuć - ja bym wbił w pon w jednej pompce deke z cypio możesz przejśc na ome przy załozeniu że nieskończysz po 4 tyg na omie Zmieniony przez - 8x8 w dniu [...]